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(3)第193章、水多喝了反而胖

小美的美丽生活 甜蜜紫罗兰 195 2025-08-18 10:32

  水多喝了反而胖,因为怕内脏积水,所以水被脂肪吸收。

  减内脏脂肪:①剧烈运动②肌肉拉伸。就是抻筋(抻面条的抻),可以用压腿、伸胳膊来实现。

  俗话说:“一寸筋,一年命”。讲的就是筋对于寿命的重要性。要抻筋。

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