“怎么着，老娘不能收学员吗？”

　　陈飞帆回到前台，眼睛一横，命令道：“给他办个卡！”

　　看着大气不敢出的肌肉男教练，程可贵心道果然。

　　整个场馆里，最有牌面的就是没人敢惹的陈飞帆。

　　“陈教练，我们有内部价……”

　　“不行！”

　　陈飞帆断然拒绝，丝毫不想给自己的学员谋福利。

　　“他还在试用期，按照价目表来！”

　　“试用期？”

　　男教练懵了，他只听过学员试课，没听过教练试课的。

　　不过不管怎样，老板交代过的，只要他不在，都得按照这尊大神的意思。

　　所以男教练摆出价目表，并递给程可贵一个爱莫能助的表情。

　　程可贵倒无所谓，他这些天后门走的太多，总要走前门换换口味。

　　“最长的就是年卡？”

　　“是啊，你还想十年八年啊？”

　　“不用，三年就行。”

　　“没有，滚！”

　　“行，我滚，赌局算你输喽。”

　　“回来！”

　　陈飞帆敲了敲台面，将看愣住的男教练叫醒。

　　“给他办个三年的。”

　　“价格也要调一下，”

　　程可贵指着价目表，他一眼就算明白了，“应该是年卡的1.8倍。”

　　看到陈飞帆握紧的拳头，男教练连忙埋下头。

　　令他意外的是，直到将独一无二的三年卡交给程可贵，陈飞帆竟然也没有发作。

　　两人走后，他才敢大声喘气。

　　女飞侠还未登上热榜之时，早就已经在综合体能训练馆人尽皆知。

　　他平常也找机会向陈飞帆搭过讪，结果当然是被言辞拒绝并且严重警告，搞得他像是犯了十恶不赦的大罪一样。

　　事后他听说，场馆里所有的教练和会员，无论男女，都在她那儿碰了一鼻子灰。

　　大家心里这才平衡许多，一次两次还好，但如果人人都是这种待遇。

　　那就只能证明陈非凡确实是一个以训练为生活，杜绝无效社交的训练狂魔。

　　不过今天，令这名男教练震惊的是，陈飞帆竟然破天荒的带了一个学员来这里，而且还是男性！

　　“这不会，就是她突破到CrossFit世界赛事的契机吧？”

　　在前台办完了卡，陈飞帆带程可贵离开。

　　综合体能训练馆的隔壁，就是湛海市综合体育园区的大食堂。

　　这两个建筑直接连通，所以他们不需要再出门暴晒。

　　“你确定没有搞错啊？”

　　“怎么了？”

　　“你能不能坚持到明天还是两说呢，有必要现在就直接办年卡吗？不是纯浪费钱吗？”

　　“是三年卡！它对我来说性价比最高，我这明明是省钱！”

　　“咋滴，三年后你就不练了？要登月去啊？”

　　三年之后，必须去冥界报到，想到这点，程可贵的眼神暗淡下去。

　　但很快，他就扬起嘴角，给陈飞帆一个灿烂的笑容：

　　“登月？倒也不是不可能。”

　　看着他自信满满能够坚持下去的态度，陈飞帆没办法，只能选择尊重他的选择：

　　“行，烈火炼真金，老娘今天就试试你的毅力，能不能配得上三年卡！”

　　“以怨报德啊你，我办大卡，你的分成不也更多……”

　　“分成是吧？现在就请你去吃饭。”

　　陈飞帆推了他一把，“两圈坚持下来的奖励，走吧！”

　　现在才10:30，不算饭点。

　　但24小时全天供应的食堂，不怕任何时刻的客人前来觅食。

　　“跟我一起走，我吃什么，你就得吃什么。”

　　见程可贵不以为然的样子，陈飞帆回过头恶狠狠警告：“不许挑食，必须全部吃完！”

　　“没问题，我捏着鼻子也要吃下去。”

　　程可贵的肠胃早已空空如也，血糖水平居低不上，激烈的向大脑抗议，请求食物的增援。

　　他现在只想这个女兽人快点儿带自己打饭，然后就近找个位置坐下就开始大快朵颐。

　　“跟着我，别乱跑，咱按顺序一个窗口一个窗口的走。”

　　“咱快点行不行，我看网上说的，锻炼后消耗太大，不及时吃东西的话会掉肌肉！”

　　听到他这番话，陈飞帆失笑道：

　　“你瞧瞧你这细胳膊细腿，哪还有什么肌肉可以掉？”

　　“教练，我是为您着想呢！”

　　“对哦！”

　　这句话倒是对陈飞帆适用，经过提醒，她连忙闭嘴，加快了节奏。

　　其实日常里，陈飞帆是个沉默寡言的人。

　　只有和闺蜜艾晴晴在一起时，她才有机会发挥人类交流的天性。

　　而今天在她身边如同跟屁虫的程可贵，自然是个很好的“语言学对手”。

　　饭点还没到，食堂里的顾客不多，零零散散。

　　每个窗口的食物虽然不像饭点的时候那么多，但也种类齐全，应有尽有。

　　清炒鸡胸肉、香煎鱼排、西红柿炖牛腩、五香豆腐、水煮鸡蛋，这些主要提供了蛋白质。

　　对于运动量大的人群来说，无疑是首要考虑的食物。

　　“这些东西敞开吃，不要怕，里面的油和脂肪也很重要，帮你合成雄性激素，对肌肉和骨头都有好处。”

　　“脂肪还是少些吧？我怕胖。”

　　“你有毛病吧！当自己是减脂期呢？”

　　陈飞帆不由分说，直接成堆的往程可贵的盘子里放。

　　“反正你现在能吃多少吃多少，可不能有减脂的思维。”

　　主食有大米、白面馒头、八宝粥、糙米饭、燕麦片、红薯、土豆、玉米、山药、南瓜等等。

　　这其中有能够快速提供能量的快速碳水化合物，以及持久缓释的慢速碳灰化合物。

　　“快餐和慢碳都要有，不然没到下午你就又要饿了。”

　　“饿了再来嘛，反正是24小时营业的……”

　　“别以为我不知道你想偷懒！”

　　程可贵的小心思被轻易识破，但他可不会承认。

　　最后他们来到了一个种类更多，但是没有饭菜香味的窗口。

　　里面摆满了各种各样的坚果，以及各个品牌的奶制品。

　　“坚果来补充优质脂肪，然后我们拿一些酸奶，这样能帮助你消化和吸收食物里的营养。”

　　一般瘦的不正常的人，通常不是饮食问题，而是消化能力不佳的表现。

　　陈飞帆怕这个学员虚不受补，所以特别严肃地警告道：

　　“必须给我喝完！”

　　“明白明白！”