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第42章 富有弹性的律动。

短跑之神 重复背诵 7963 2025-08-18 10:31

  叶辰打开水壶,喝了一口水,润了润嗓子。

  “那没事,李可馨,付百川,你们也来跑一跑吧,我给你们计时。”

  “哎好啊好啊,叶辰,那你什么时候跑?”

  “我就不跑了吧。刚刚跟林国勇跑过了,我对自己的成绩已经有了一个认识。”

  “但是没有好的计时,很好奇叶辰你到底跑多少秒?”

  “好奇?明天就知道了。”

  付百川显得有点失望。

  他也想看看叶辰的实力到底进步了多少。

  短短的一个月,好像叶辰又有了一个新的突破。

  想毕。

  摇了摇头,把这些想法抛出脑后。

  站上了跑道。

  “叶辰我先跑吧,我这几个月没有偷懒,天天努力训练。不过我好像达到了一个瓶颈期,感感觉自己没有什么提升。”

  “没事,你先跑,我看看你的问题出在哪里。”

  李可馨拿着发令枪。

  站到了椅子上。

  这个时候当然是叶辰来计时。

  顺便也能看傅百川的跑步姿势。

  如果当裁判的话,打完发令枪。

  容易错漏付百川的起跑动作。

  “各就各位。”

  “预备。”

  “嘭!”

  ……

  10来秒之后。

  付百川叉着腰回到了叶辰的身边。

  有些微微喘气。

  “叶辰我跑了多少秒?”

  “还是10秒90。”

  叶辰看了看表,回答道。

  到了瓶颈之后,短跑成绩停滞不前。

  对于体育生来说,是非常正常的一个情况。

  毕竟不是所有人都有系统,都可以稳步上升。

  甚至练到后面。

  达不到自己的个人最好成绩。

  再也达不到自己的个人最好成绩。

  付百川在这一个月的努力能稳住自己的最好成绩。

  已经是非常不错的成果了。

  相较于林欣月来说。

  常年累月的训练之下。

  付百川的潜力其实已经耗尽。

  之前能突破到10秒90完全是因为跟叶辰比赛的爆种。

  在叶辰看来,林欣月的短跑成绩还是能再提升的。

  林欣月有天赋,也有努力,最重要的是,她是个女的。

  付百川?

  自强去吧。

  不过,短跑成绩换算过来,她并不如付百川。

  能提升是因为她一开始就落后了。

  最重要的是。

  叶辰是打算和林欣月一起睡觉的。

  进去训练空间。

  一边睡觉一边提升实力不是美滋滋?

  付百川也进训练空间?

  那还是算了。

  我怕钢丝球。

  ……

  “百川你也不需要气馁,上大学之前,肯定可以进步的。”

  付百川并没有把这句话当成普通的鸡汤。

  开玩笑。

  在叶辰身边的两个女孩子。

  林欣月进步了。

  李可馨等下的跑步肯定也是进步。

  叶辰的教导能力肯定是有的。

  羡慕。

  就是不知道叶辰能不能吃得消。

  付百川偷偷瞄了叶辰的腰子一眼。

  没有去管付百川的眼神。

  叶辰把水壶中的水全部喝完。

  舔了舔嘴唇。

  看向李可馨。

  感觉她的屁股好像又翘了几分。

  再把视线往上看了看。

  18岁了还能再次发育吗?

  “可馨,该你了。”

  “叶辰,我也有进步哦。”

  李可馨想起自己刚刚吃林欣月的醋。

  偷偷瞄了叶辰的脸蛋一眼。

  自己等下要不要也偷偷亲叶辰一口。

  脸瞬间红了起来。

  小麦色夹杂着淡粉色。

  在月光下。

  叶辰看得并不真切。

  见李可馨还呆在原地。

  “好了,不要磨蹭了,快点去跑。”

  “嗯嗯。”

  李可馨一边点头。

  一边到起跑器上。

  见她准备好,傅百川扣动了发令枪的扳机。

  李可馨的前方和后方。

  都跟随着跑步的频率。

  富有弹性的律动着。

  看得叶辰有些心猿马意。

  不行。

  一起去训练空间。

  要赶上日程了。

  糟糕。

  忙着看律动。

  差点按计时了。

  “可馨,12秒80,进步了快0.2秒。”

  “本身跑得慢,姿势的错误很多,改正之后。提高的快也是正常的。”

  李可馨看着叶辰的脸。

  心中非常悸动。

  亲不亲?

  不敢亲。

  她都不敢想,自从遇到叶辰之后。

  自己短跑成绩到底提升了多少?

  从从13秒之后突破到13秒以内。

  现在甚至到了12秒80。

  那么自己在体育统考短跑是否可以拿到满分呢?

  自己接下来要更努力了。

  不能让叶辰失望。

  付百川看到李可馨的进步。

  有些震惊。

  知道会进步。

  没有想到能进步这么多。

  一个月将近0.2秒。

  叶辰进步也就算了。

  他跟个外星人似的。

  李可馨和林欣月。

  付百川在学校里当了这么多年的体育生。

  同为体育生的她们。

  日常虽然没有打招呼,互相认识什么的。

  但是。

  他们是相互知道的。

  以这两个女生的水平。

  也能进步这么多。

  付百川看着叶辰的眼睛。

  充满了炽热。

  “叶辰,等下我们一起去吃夜宵!”

  “吃夜宵就吃夜宵,你这样看着我干嘛?我看你真是饿了。”

  “哦?付百川,你没有请我吗?是想和叶辰过二人世界吗?那我作为电灯泡,我就溜走咯?钢丝球,嘿嘿。”

  妈的李可馨也看到了帖子。

  要是被我知道是谁画的。

  绝对让他吃不了兜着走。

  “吗的,不去。”

  “别啊,我保证不拿钢丝球。”

  “……”

  最终。

  李可馨还是带着叶辰。

  享受付百川的请客。

  也通知了林欣月。

  不过她没有回。

  看来是不敢来了。

  平常骚又骚得很。

  一到真枪实弹又开始害怕。

  结束训练。

  能量消耗殆尽,感觉肚子里面确实是有点空了。

  付百川主动作东,也存了想表示表示的意思。

  进了叶辰的训练团队。

  第一件事情做什么。

  肯定是要拜码头啊。

  挑选的店也是花了一波心思。

  在学校旁边有一家性价比超级高的烤肉店。

  量大管饱。

  蛋白质能补充的足足的。

  最重要的是晚上也营业,非常适合训练后的体育生。

  就是价格有点贵。

  付百川也只是偶尔才来享受一次。

  烤肉店门口找了个位置坐下。

  别说叶辰和付百川了。

  连李可馨的肚子都咕咕叫了起来。

  趁着大家点菜的功夫,叶辰开口道。

  “可馨,以后百川就正式加入我们的训练小团队啦。回去你跟林欣月说一声哦。”

  “不说,你自己说,嘻嘻。”

  “……”

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